Wiedza na start
Klub zdrowego żywienia
Zajęcia „Wiem więcej – lepiej się odżywiam” uczyły m.in. jak wygląda piramida oraz talerz żywienia; jakie składniki pokarmowe są nam niezbędne, a jakich unikać; jak powinien wyglądać lunchbox marzeń do szkoły, jak ważna jest woda; jakie są zasady bezpiecznego przygotowywania i przechowywania posiłków oraz mobilizowały do indywidualnych wyzwań – realnych zmian w swojej diecie.
Ponadto raz w miesiącu teoria zamieniała się w praktykę podczas przygotowywania wysokobiałkowych gofrów, zielonych naleśników, wiosennych kanapek, soku świeżo wyciskanego, czy koktajlu jogurtowo-owocowego.
Na zajęciach było ciekawie, zdrowo i pysznie!